帶氧健美操班

A. 課程簡介

1. 對象：有興趣人士
2. 時間：10:00~12:00
3. 週期：每週二節
4. 開課：2017年4月30日起開始接受報名
5. 地點：翡翠廣場第二座地下M舖 (黑沙環教青局成人教育中心樓下)
6. 課時：24小時
7. 學費：澳門幣1780
8. 名額：13名 (澳門永久性或非永久性居民免費)
9. 教材：免費
10. 授課語言：廣東話授課(粵語)
11. 備註：上課時間以短訊為準
12. 查詢/留位：66998941何主任, 62118941鍾Sir, 28425006/28768575辦公室

課程大綱:
1. 健美操的概念、分類和特點
2. 健美操的基本動作
3. 健美操基本動作的組合
4. 健美操成套動作的創編
5. 健美操音樂的特點
6. 健美操音樂的選擇
7. 不同年齡階段的健美操教學
8. 姿態健美操
9. 兒童健美操
10. 少年健美操
11. 青年健美操
12. 中老年健美操
根據健美操專案的教學特點和學生的實際，建立有條不紊的序列，避免教學的隨意牲和盲目性，增強科學性，給健美操教學最優化創造基本條件。對教學內容進行選擇、組織、調整、安排。選擇組織教學內容，就是教師在深入瞭解教學物件、掌握學生學習規律的基礎上，對教學內容作教學方法的加工，使所教的內容轉換成學生易於掌握、樂意接受的形式。同時還應按照預定的內容，圍繞重點，適當補充，必要時還應適當刪減。調整安排教學內容，是根據聯合動作或成套動作的編排原則重新組合教學的內容，以利於進行綜合性的技術訓練。

注: 出席率70%以上可獲發證書一張

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